Sundhed, saft & kraft hele livet

En bog om sund livsførelse, som bygger på A. Vogels principper. Henvender sig især til dem, som er interesserede i naturlig kost, ubehandlede fødevarer og naturmedicin.

Jakob Christensen har stort kendskab til A. Vogels produkter, da han selv er vokset op med dem. Her er samlet mange af Vogels leveregler og gode råd omkring sundhed, så de kan anvendes af den moderne familie. Efter en kort introduktion til A. Vogel og hans liv gennemgår forfatteren 8 livsprincipper, som var kernen i Vogels livssyn. Vi bliver hvad vi spiser er også udgangspunktet for Vogels teorier om vor kost, og Jakob Christensen gennemgår først byggestenene i kosten, og derefter følger forslag med opskrifter til en hel dags menu efter Vogels principper med morgenmad, frokost og aftensmad. Derudover består bogen af tips til kropsudrensning, til at give børn sunde vaner og til at få kroppen til at komme oven på med konkrete forslag til nogle af Vogels produkter. Bogen afsluttes med en gennemgang af en række udvalgte naturlægemidler, som Vogel anbefaler ved nogle af de mest almindelige gener: fordøjelsen, problemer med kredsløbet og immunsystemet m.m.

Af A. Vogel selv har vi flere bøger på dansk, hvor hovedværket er Den lille doktor, sidst udgivet i 2004. Derudover kom der især i 1990'erne flere bøger og sundhed og sygdomsforebyggelse, som byggede på Vogels principper.

Hvis man har interesse for naturlægemidler og sund levevis efter Vogels principper er bogen en god indføring med råd og tips, som man kan plukke i.

Læs hele vurderingen