Tao i Jeet Kune Do er ikke en egentlig instruktionsbog i kampsport, men nærmere en mental bearbejdelse af kampsportudøverens psykiske og åndelige habitus. Bogen er bygget op af en række småsentenser og tegninger fra Bruce Lee's egen hånd, mange med tilknytning til Krishnamurti, Zen og Taoisme. At finde sin Tao (vej) er opnåelse af en fri stil og en stilløs beherskelse af viljen -derfor går Bruce Lee imod den mekaniske træning med stereotype teknikker. For Bruce Lee er kampsporten en kunst og betragtes som det æstetiske udtryk hos den, der har renset sine tanker og fundetsin Tao. Bogen skulle således være en hjælp for den enkelte til at finde sin egen stil. Jeet Kune Do er et udvalg af det bedste indenfor forsk, kampsportsgrene, herunder også judo og boksning.Opvarmning, positioner, slag og spark i de udvalgte teknikker gennemgås minutiøst, både med tegninger og forklaringer til den holdningsmæssige korrekte udførelse. Tegningerne er af svingendekvalitet - nogle er svære at tyde.Bogen er for de seriøst arbejdende kampsportsudøvere og er sværere tilgængelig end Bruce Lee's kampmetode.