Dette er bog nr. 32 i Lis Andersens alsidige forfatterskab. Bogen kan bedst sammenlignes med hendes: Her er din chance - hvis du er kørt fast og Bliv rask og glad. Udlånserfaringer med dissebøger kan være vejledende ved fastsættelsen af eksemplartallet for denne. Forf. refererer og kommenterer i stor udstrækning andre forfatteres værker f.eks. Frankl. Rogers, Milgram, Hutschnegger ogEnde. 80 sider af bogen er helliget et referat af radioforedrag af den amerikanske forf. og præst Erik Butterworth, hvis optimistiske kristendom står Lis Andersens hjerte nær. Vævet ind igennemgangen af de bøger, der har gjort indtryk på Lis Andersen, er hendes eget livssyn -og forslag til, hvordan vi kan få et bedre liv fri for angst og bekymringer. Forf. anviser måder til at levesundere på, at blive fri for stress, at få noget ud af det enkelte nu. Bogen er besjælet af optimisme og glæde ved livet. Den vil kunne sige mange mennesker noget ,også selv om de ikke er religiøse.