Trøstebog for søvnløse : håndbog for ufrivillige natteravne

Uhøjtidelig og populær fremstilling oversat fra svensk, der fortæller om søvnens væsen og uvæsen. Forfatteren er journalist med speciale i videnskab og forskning. Søvnens stadier gennemgås. Hvorfor vi sover og hvilke faser, der er vigtigst, ved man meget lidt om. Forskellige former for søvnproblemer behandles. 3 beretninger af natarbejdere fra 3 forskellige fag afspejler, hvor dybt et indgreb natarbejde gør i et menneskeliv. Til sidst gode råd til ufrivillige natteravne. Der refereres til unavngivne undersøgelser, men ellers virker bogen vederhæftig nok. I betragtning af fænomenets udbredelse kan det undre, at der findes så få bøger om søvn. Lademanns Lægeleksikon bd. 42 Søvnens mekanismer, 1991, er vel den grundigste. Ellers er der Kai Tullin: Søvnproblemer, 1992, som kan minde lidt om nærværende titel, mens Jens M. Henriksen: Sov 4 timer mindre : forlæng dit liv, 1992, unægtelig har et andet sigte. Det synes som om, Bogen om søvn endnu ikke er skrevet. Der er stikordsregister samt humoristiske illustrationer en Nisse Peterson.

Læs hele vurderingen