Udødelig : videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv

Bogen præsenterer ny forskning inden for aldringsprocesser og metoder til potentiel livsforlængelse og viser, hvordan livsstilsvalg som kost, søvn, motion og sociale relationer kan påvirke, hvor hurtigt vi ældes - mens vores gener spiller en mindre rolle. For læsere med interesse i aldring og livsforlængelse.

I "Udødelig" deler læge og forsker Morten Scheibye-Knudsen sin store viden om aldring og cellers livscyklus. Gennem bogen udforskes både evolutionære perspektiver og moderne forskning, herunder erfaringer fra verdens såkaldte "blue zones", hjernetræning samt effekter af kulde og varme. Til sidst diskuteres det etiske spørgsmål: Bør vi overhovedet forsøge at forlænge livet? Morten Scheibye-Knudsen er læge, forsker og præsident for Nordic Aging Society. Bogen er skrevet i samarbejde med journalist og forfatter Jonas Kuld-Rathje.

Inspirerende og evidensbaseret. Alle kan blive klogere undervejs, og mange vil finde konkrete råd til en livsforlængende livsstil.

Om samme emne er det oplagt at nævne Gopler ældes baglæns7 veje til et langt liv og 7 veje til et langt livOm samme emne er det oplagt at nævne Gopler ældes baglæns og .

Læs hele vurderingen