Yoga som spirituel praksis

Udover at være en sund og styrkende sportsgren kan yoga også ses som en måde at leve et mere rigt og fyldestgørende liv på, og det er dette aspekt af yogaen, der er fokus på her. Henvender sig til læsere, der ønsker en dybere forståelse af yogaens væsen og visdomslære.

Med yogaens metoder og filosofi kan vi opnå højere niveauer af bevidsthed, energi og velbefindende. Yoga handler om at leve et liv med opmærksomhed, nærvær og respekt over for en selv, ens krop og alt levende. Yogaen som livsstil foldes ud i en række kapitler om fx handlingernes yoga - karma yoga, bhakti yoga, som er hengivelsens eller hjertets yoga og Raja yoga, som også kaldes bevidsthedens yoga eller slet og ret meditationsyoga. Bliv også klogere på yogaens etiske principper og stilhedens praksis. Efter hvert kapitel er der øvelser eller meditationer, man selv kan udføre. Svend Trier har undervist i og praktiseret meditation i mange år. Udover at være meditationslærer er han foredragsholder og forfatter til flere bøger om meditation.

Velskrevet bog, der kommer godt omkring de dybere lag af yogaen som livsstil og praksis. Man kan mærke, at forfatteren brænder for sit budskab.

Af samme forfatter findes Vær dit eget lysMeditationStå stærkt vilde kvindeNærmere noget og Meditation. Specielt om kvinders yogapraksis findes Stå stærkt vilde kvinde. Mere om yoga filosofi findes i Nærmere nogetAf samme forfatter findes Vær dit eget lys og . Specielt om kvinders yogapraksis findes Stå stærkt vilde kvinde. Mere om yoga filosofi findes i Nærmere nogetAf samme forfatter findes Vær dit eget lys og Meditation. Specielt om kvinders yogapraksis findes . Mere om yoga filosofi findes i Nærmere nogetAf samme forfatter findes Vær dit eget lys og Meditation. Specielt om kvinders yogapraksis findes Stå stærkt vilde kvinde. Mere om yoga filosofi findes i .

Læs hele vurderingen