Zen for mødre : åndehuller du vil nyde, i en hverdag du vil elske!

Mødre til mindre børn vil her kunne finde enkle og overkommelige råd om at skabe tid og ro til sig selv og deres familie i en hektisk hverdag med mange krav fra andre og ikke mindst sig selv.

Zen er defineret som ro og fordybelse, og bogen har et helt katalog af enkle ideer til, hvordan man får en god hverdag til at fungere i en småbørnsfamilie, så både børn og voksne trives. Forfatteren tager afsæt i egne erfaringer, idet hun tog hjemmmefra et par dage for at få tid til at være alene og tænke på, hvordan det ville være muligt med små børn og karriere at skabe åndehuller og livgivende pauser hver dag? Kunsten er at have sig selv med, være nærværende og at kunne sige fra. Det er vigtigt at tænke både hverdag og ferie ind og ikke kun lade sig styre af børnene. Første del af bogen handler om hverdagen med børnene, og den anden halvdel handler om at skabe frirum for sig selv. Der er citater fra gode veninder, der er små udsagn om, hvornår du har brug for zen, og så er der beskrevet rigtig mange fine handlemuligheder.

Forfatteren har også skrevet Supermor, 2007, som er interviews med kendte enlige mødre. Der er udgivet flere bøger om moderrollen, men de har ret forskellige vinkler.

En letlæst og inspirerende guide for travle mødre. Ud fra egne erfaringer giver forfatteren enkle råd og forslag til, hvordan man kan finde de nødvendige pauser til glæde for hele familien.

Læs hele vurderingen