Zoneterapi i hverdagen

Bogen er beregnet til selvhjælp gennem hele dagen i en travl hverdag og har zoneterapi som hovedemne, men er skrevet ud fra et holistisk syn på terapiformer, der forebygger ubalance i kroppen. Øvrige emner er f.eks. livsstil, god kost, god søvn, mere motion og andre effektive forandringer i hverdagen. Den er specielt rettet mod stressrelaterede lidelser og henvender sig til de travle, overbebyrdede og stressede. Først en gennemgang for begyndere af de grundlæggende teknikker i zoneterapi. Derefter startes dagen godt, og der er zoneterapi til selvbehandling i hændernes punkter i dagens løb og på udmattende, lange rejser. Derefter fodzoneterapi derhjemme, der klarer selv de mest stressede dage og til slut zoneterapi, der retter sig mod bestemte lidelser inden for bogens emneområde. Der er adresser og danske litt.henv. Den engelske forfatter har arbejdet med og undervist i zoneterapi i mere end 25 år. Tidligere er oversat Zoneterapi trin for trin, 1996 og Zoneterapi for hele familien, 1999, begge med pæn publikumsinteresse. Bogen er meget informativ, overkommelig og tilgængelig og har illustrative farvefotos. Den appellerer fint til målgruppen.

Læs hele vurderingen