At leve livet sammen

Bogen henvender sig til alle, der ønsker at skabe og/eller bevare gode relationer. Den kan læses af alle, der ønsker at arbejde med forholdet til fx venner, familie, kolleger og naboer. Det lille handy format gør, at bogen nok skal blive lånt ud.

Anna Kåver er psykolog og psykoterapeut, mens Åsa Nilsonne er psykiater, læge og psykoterapeut. Forfatterne har skrevet en letlæselig og letforståelig selvhjælpsbog til at opnå gode relationer til andre. Der gives konkrete råd og enkle øvelser til, hvordan læseren opnår/forbedrer relationer ved at bruge tid herpå og vise engagement.

At leve livet sammen er en selvstændig fortsættelse til bøgerne Hvem bestemmer i dit liv, 2007 og At leve et liv, ikke vinde en krig, 2005 som forfatterne har skrevet hver for sig. Alle tre selvhjælpsbøger bygger på kognitiv adfærdsterapi og opmærksomt nærvær, som har rødder i østerlandsk buddhisme. Af andre bøger om relationer kan nævnes Positive relationer, 2007 som handler om at arbejde med en positiv tilgang til sig selv.

At leve livet sammen er bestemt en bog, der hører til på biblioteker af enhver størrelse. Den vil appellere til læsere af selvhjælpsbøger og kan bruges af alle, der ønsker at skabe nye relationer eller ønsker at forbedre allerede eksisterende relationer.

Read the full assessment