Lad det være sagt med det samme: denne bog ligner ikke nogen som helst andre. Den er oversat fra fransk og skrevet af en filosof og journalist. Den består af 101 små øvelser, som alle og enhver kan udføre. Øvelsernes art kan bedst illustreres ved eksempler. Bogens første øvelse hedder "At kalde på sig selv". Den består i, at man kalder sit eget navn ud i rummet, indtil man både oplever sig selv som en, der kalder, og en, der bliver kaldt på. Beskrivelsen af øvelserne fylder 1-1½ side. For hver øvelse er angivet varighed - her 20 minutter, hjælpemidler - her "et fredeligt sted", samt virkning - her "dobbelt". Andre titler på øvelser er bl.a. "At tro på at en duft findes", "At ro i en sø hjemme i stuen" og "At slå folk ihjel inde i hovedet". Der er masser af filosofisk tankegods i teksten, som dog ikke tynges af indforstået teoretisk stof. Selve øvelserne taler mest til sanserne og udløser, hvis de lykkes, aha-oplevelser. I Frankrig har bogen opnået kultstatus, hvad jeg nu ikke forventer, den vil gøre i Danmark. Dog vil den nok finde sin målgruppe blandt eksperimenterende voksne danskere.