Bogen er henvendt til coaches, der vil anvende denne særlige metode omkring psykologiske problemstillinger lige fra lederudvikling, teambuilding, personlig udvikling, opnåelse af personlige mål, stress, depression etc.
Forfatteren, der er både psykolog og coach, har selv udviklet metoden, idet hun har lavet et mix af traditionel coaching med spørgeteknikker og psykologiens teknikker og metoder - her primært Aaron Becks kognitive model. En af de vigtigste pointer i coachingoptimeringen er, at få defineret de personlige karakteristika og dermed, hvilken læringsstil den coachede har mest gavn af - om den er koblet til følelser, tanker, adfærd eller krop. Herefter skal coachen så anvende den mest optimale metode i sin coaching. Bogen giver en række cases og værktøjer hertil. Bl.a. en del spørgsmål i skemaer samt øvelser og hjemmeopgaver. Bogen er opbygget forholdsvis teknisk med modeller, skemaer og punktopstillinger.
Coachinglitteraturen er efterhånden omfattende. Nogle henvender sig til den coachede, andre - som denne - til coachen. Da forfatteren selv har udviklet metoden, er bogen her selvsagt den eneste med præcis denne vinkel.
En ret teknisk coachingbog henvendt til uddannede coaches, der vil betjene sig af denne metode, hvor man skelner mellem 4 forskellige læringsstile hos klienten og dermed 4 forskellige tilgange. Ret snæver målgruppe, der sprogligt og begrebsmæssigt vil kunne forstå og anvende bogens metoder.