Det må godt føles rart : en inspirationsbog om sundhed

Det hele står kort og godt i titlen og undertitlen "Det må godt føles rart - en inspirationsbog om sundhed". Det sunde liv kan ikke sættes på opskrift. Det er den enkelte, der skaber sit sunde liv. Og det skal ikke være en pestilens. Ikke et hæsblæsende liv uden fornøjelser. Hvis ikke det føles rart at leve sundt, er det ikke sundt. Glæden er den største kilde til sundhed, og den findes i hverdagslivet og i sanseligheden. Nu er forfatteren selv en uforbederlig motionist, der får et kick blot ved synet af et par løbesko. Sådan er vi jo ikke alle indrettet, dertil har han et afsnit om "svedfri sundhed". Bogen er struktureret i 5 hovedafsnit: Hvad er sundhed?, Sundhed og hverdagsglæder, Svedfri sundhed, som sagt, Svedig sundhed og Forskellige motionsidrætter. Der er litteraturliste og register. Vejene til sundhed er mange og Terje Nordberg gennemgår udogmatisk en lang, lang række med den sunde fornuft i højsædet. Af en eller anden grund er det næsten altid de dogmatiske bøger, der hævder at have opskriften på et sundt liv, der får bestsellerstatus. Men bogen her er godt og smukt skrevet og fortjener med sit sympatiske budskab stor udbredelse. T.N. er forfatter til mange bøger om alt fra børnelege til mental træning for sportsfolk.

Read the full assessment