Diætistens low carb : spis dig slank og mæt

En lækker slankebog til alle der ønsker at tabe sig, at få bugt med en livsstilskavank eller blot at leve sundt med en korrekt sammensat kost.

Hanne Juul er kendt fra tv-programmerne "For fed til at få børn" samt "BS og recepten på lykke". Som diætist har hun egen klinik og de tre personlige historier, der bringes i bogen, er klienter derfra som fortæller om hvad mødet med en diætist har gjort for dem. Bogen indeholder viden om kulhydrater, fedt og proteiner samt råd til hvordan man griber den sunde livsstil an. Der er opskrifter på morgenmad, mellemmåltider, frokost, aftensmad, tilbehør samt bagværk og sødt. Bagerst er der en 3-ugers menuplan som eksempel.

En indbydende slankebog med gode råd og lækre opskrifter til at dække alle dagens måltider. Sproget er ligetil og der er fotos af alle opskrifterne.

Kan sammenlignes med fx LCHQ - low carb high quality.

Read the full assessment