Fra træningslokale til hesteryg

Film med øvelser for ryttere, som ønsker at at få bedre og sjovere ture på hesten. For ryttere på alle niveauer og i alle discipliner, både nybegyndere, erfarne og konkurrenceryttere.

Søs Fejerskov-Quist er erfaren rytter, og hun er uddannet idrætslærer, yoga- og pilatesinstruktør. Filmen er en videreudvikling og et supplement til bogen I balance på hesteryg. På filmen præsenterer hun en lang række øvelser, som hun kalder rytteryoga, og som er udvalgt fra yoga, pilates, fascial fitness- og åndedrætstræning. Formålet med øvelserne, som fokuserer på stabilitet og balance, er at give rytteren en bedre hverdag uden spændinger i kroppen, og dermed en bedre oplevelse i sadlen for både rytter og hest.

For målgruppen og dem, som i forvejen er bekendt med forfatteren fra bogen, er det en inspirerende og brugbar film med øvelser, som nemt kan laves derhjemme.

Vi har ingen andre film, som fokuserer på øvelser specielt for ryttere I balance på hesteryg.

Read the full assessment