Bogen henvender sig til de mange, der søger let fordøjelig inspiration til personlig udvikling.
Forfatteren er fysiker og professor ved Lunds Tekniske Højskole. Det mærkes ikke på sproget, der er holdt i en hverdagsagtig, til tider fortrolig tone. I en række superkorte kapitler, typisk 1 side, filosoferer hun over tidstypiske træk i det moderne samfund, hvordan vi påvirkes negativt heraf i arbejdslivet og fritiden, og hvordan vi selv kan ændre vores holdninger, så vi kan leve et mere harmonisk liv. Bogen bringer ikke noget epokegørende nyt, og der er en del genbrug fra hendes tidligere bøger, blot i komprimeret form. De enkelte kapitler har ingen tydelig indbyrdes sammenhæng, og det giver et noget diffust præg. Der er et udmærket parløb mellem teksten og de mange humoristiske tegninger.
Der er et utal af bøger om livskunst i den lette ende. Bl.a. forfatterens tidligere bøger, som fx Ti tanker om tid, 2001, og de forekommer mig at være mere anvendelige end denne med deres bredere udfoldelse af de filosofiske tanker arrangeret med en indbyrdes sammenhæng.
En meget kortfattet samling populærfilosofiske betragtninger i spredt orden over livskunst, som de fortravlede kan plukke i efter behov.