Yoga på stuegulvet
Louise Fjendbo Jørgensen
Praktiske anvisninger til den daglig træning. Udover de klassiske, statiske Asanas (stillinger) beskrives dynamiske øvelser som løsner op for spændinger og blokeringer.
Description
Keywords
More like this
Yoga i daginstitutionen
Vivi Solveig Sørensen
Yoga i hverdagen
Guni Martin
Yoga : øvelser i at leve livet
Louise Fjendbo Jørgensen
Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Sisse Siegumfeldt
Den lille solhilsen med de store virkninger : en bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
Inge-Maria Niebuhr
Yoga - stillinger og programmer : Asana-Vinyasa-Bandha-spiraler : åndedræt-blød kerne
Søren "Yoga" Rasmussen (f. 1957-08-06)
Yoga for begyndere
Tara Fraser
Vild med yoga
Susanne Lidang (f. 1977)
Yoga før og efter fødslen
Françoise Barbira Freedman
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 19. Feb. 2002
By
By
Lis Pedersen
d. 19. Feb. 2002
Guni Martin, som har skrevet mange bøger om blandt andet yoga og sund levevis har nu skrevet en vejledning i Hatha Yoga. I første del er der øvelser, som styrker enkelte dele af kroppen. I anden del er det de klassiske øvelser, asanas, der gennemgås. Alle øvelser illustreres med tydelige s/h fotos og Martins tekst er instruktiv. Bagerst gennemgås et program for gravide grundigt og øvelser til programmer ved luftvejsbesvær og migræne og til at styrke kredsløbet vises kort. Bogen har en meget udførlig indholdsfortegnelse som også fungerer som index, idet man kan finde de enkelte øvelser under både de klassiske yogabetegnelser og de danske oversættelser. Det er flere år siden, der sidst er kommet en vejledning i Hatha Yoga, og Martins sobre bog må derfor hilses velkommen.
