Aktivnoe menju : rets︡epty dlja zdorovych, krasivych, i uspesjnych
Julija Vysotskaja
Bogen går i detaljer om det grundlæggende i en sund livsstil - ernæring, motion, afslapning - og afliver populære myter om kost, tilskud og fitness. Forfatterne har samlet relevant videnskabelig dokumentation og hævder, at en virkelig sund livsstil kan og bør give glæde.