Stå fast : et opgør med tidens udviklingstvang
Svend Brinkmann
Guide til hvordan man ved hjælp af personlige lykkestrategier får mere glæde og lykke ind i tilværelsen.
Lykkelig som bare pokker : investér 30 minutter om dagen og bliv mærkbart gladere med enkle øvelser, der er tilpasset din personlige lykkestrategi
Beskrivelse
Emneord
Minder om
Lykkekuren : bliv mere lykkelig på 31 dage
Ragnhild Bang Nes
Træn, spis, lev : få den krop du drømmer om
Frida Hallqvist
Selvværd nu! : din personlige coach viser hvordan
Mia Törnblom
Stilhedens mirakel - en rejse i det indre liv
Lisbeth Schneider
Helens bog om dit barns udvikling : fra tilfreds baby til glad tumling
Helen Lyng Hansen
Positiv psykologi : empati, flow, køn, humor
Lisbeth F. Brudal
Må jeg hjælpe dig? : fri af depression
Lone Overby Fjorback
Toptrimmede tarme : Low FODMAP diet med masser af grønt : 51 lækre opskrifter til kødfri mandag
Cæcilie Gamsgaard Seidel
Alkaline living - en enkel guide til et sundt liv
Bettinna Laxholm Delfs
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 5. jan. 2012
af
af
Katja Larsen
d. 5. jan. 2012
En selvhjælpsbog for alle der ønsker mere lykke i hverdagen.
Lykkelig som bare pokker er en guide til, hvordan man får mere lykke i hverdagen. Forfatteren har tidligere afholdt workshops om "loven om tiltrækning" ligesom i The secret og fortsætter her med 12 lykkestrategier inspireret af Sonja Lyubomirskys forskning. Ud af de tolv lykkestrategier skal læseren finde de fire, der passer bedst og følge disse i et 30-dages program. Udover lykkestrategierne er der otte cases, hvor blandt andet Brian Holm fortæller om at finde lykken i et liv med udfordringer. Indholdet virker ligetil og som forfatteren selv skriver, er det ikke ny viden, men det kan være nødvendigt at blive mindet herom og få det stillet op som i denne guide.
Lykkelig som bare pokker udkom i første udgaven som e-bog. I denne trykte udgave er der foretaget diverse ændringer, blandt andet er testen forbedret og Anette Uttenthals historie er tilføjet. 2. udgaven er kun udkommet som trykt bog. Ellers er denne guide i stil med andre bøger om positiv psykologi.
Lykkelig som bare pokker er en kulørt selvhjælpsbog med tolv lykkestrategier, hvoraf læseren skal arbejde med de fire, der passer denne bedst. De otte cases om vejen til lykke på trods af udfordringer gør bogen vedkommende.
