Nærværsprocessen : en helbredende rejse mod opmærksomhed i nuet

En spirituel selvhjælpsbog for læsere med et åbent og søgende sind.

Forfatteren var oprindeligt musikjournalist, men en smertefuld, og ifølge lægerne kronisk, neurologisk sygdom sendte ham ud på en årelang søgen efter alternative helbredelsesmetoder. Resultatet er denne bog, som er hans personlige bud på, hvordan man kommer ud over sine fysiske, mentale og følelsesmæssige lidelser og opnår en befriende tilstand af sandt nærvær. Han inviterer læseren ud på en indre rejse mod følelsesmæssig balance, og viser hvordan man nænsomt kommer i kontakt med fortrængte følelser. Den nødvendige baggrundsviden om metoden kombineres med et 10 ugers øvelsesprogram bestående af 2 daglige vejrtrækningsøvelser og et ugentligt nærværsaktiverende udsagn med tilhørende, uddybende læsestof. Forfatteren udtrykker sig med entusiasme og lidenskab i en flydende ordstrøm med brug af metaforer og mange gentagelser. Ifølge forfatteren selv er gentagelserne nødvendige for at formidle budskabet, men den specielle stil kan afholde nogle mennesker fra at komme igennem bogen.

Metoden er Browns egen, men hans ideer er åndsbeslægtede med fx Eckhart Tolles.

En spirituel selvhjælpsbog, hvor motiverede læsere, der er nogenlunde på bølgelængde med forfatterens spirituelle tilgang og åbne over for hans særlige stil, vil få det største udbytte af bogen.

Læs hele vurderingen