Positivitet : kilder til vækst i livet
Barbara Fredrickson
Keywords
More like this
Tør du mærke livet? : en bog om at finde nærvær og overskud til sig selv og andre
Sarah Zobel Kølpin
Myterne om lykke : lykken bor ikke der, hvor du tror
Sonja Lyubomirsky
Hvad venter du egentlig på? : sådan vender du din frygt til personlig styrke
Sofia Manning
Positiv psykologi - positiv pædagogik
Jørgen Lyhne
I tankens vold : det, der lever, træder først frem, når al viden har forladt os
Martin Fluri
At lykkes : en perspektivrig positiv psykologi om lykke og trivsel
Martin E. P. Seligman
Positiv psykologi : en introduktion til videnskaben om velvære og optimale processer
Du bliver hvad du tænker : mentaltræning - fjern hjernens spændetrøje
Jørgen Svenstrup (f. 1965-12-30)
Lykkelig som bare pokker : investér 30 minutter om dagen og bliv mærkbart gladere med enkle øvelser, der er tilpasset din personlige lykkestrategi
Liselotte Vejborg
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 18. July 2008
By
By
Ellen Lind Jensen
d. 18. July 2008
Positiv psykologi er et relativt nyt begreb, hvor man fremfor at angribe problemerne fokuserer på lykkefremmende strategier. Bogen er en bredt anvendelig selvjælpsbog.
Bogen er oversat fra amerikansk. Forfatteren, der er universitetsansat, har rødder i både USA og Rusland, hvilket afspejles i den vægt hun tillægger de kultureller sider af lykkeopfattelsen. Bogen er meget "amerikansk". Lad mig forklare: Den gør en del ud af at have et empirisk forskningsfundament uden at gå nærmere ind på selve undersøgelserne. Forskningsargumentet bruges til at lægge afstand til anden coaching- og selvhjælpslitteratur. Desuden er tilgangen præget af adfærdspsykologi, som spiller en stor rolle i den amerikanske tradition. Endelig bruges der megen tekst (læs mange gentagelser) på at forklare forholdsvis enkle budskaber. Bogens omslag i pink med limefarvede bogstaver signalerer selvhjælpsbog, hvad den også er - opbygget med noget teori i de første kapitler, hernæst en test til afdækning af personlighedstype og endelig en række kapitler med strategier og øvelser.
Siden 2004 er der kommet en håndfuld danske titler der behandler emnet positiv psykologi. Mest gennemslagskraft har nok Sarh Zobel Kølpins Lev dig lykkelig - med positiv psykologi, 2008.
Selvhjælpsbog til opnåelse af større lykke baseret på positiv psykologi, som er en varm trend i øjeblikket. Bogen er teksttung og præget af adfædspsykologisk menneskeopfattelse, mens tendensen her i landet mere går i retning af holistisk menneskesyn.
