SIQ - den spirituelle intelligens
Merete Gundersen
To guidede meditationer: "Fred i sindet" og "Find din livsvision".
Description
Keywords
More like this
Mindfulness - stressreduktion samt forebyggelse af tilbagevendende depressioner
Claus Dalton Gawin
Broen
Charlotte Sieling
En kongelig affære
Nikolaj Arcel
Meditation : din guide til balance med meditativ yoga
Lars Romby Nielsen
Indre fitness med de fem tibetanere
Ullamai Rose Danielsen
Kurs mod fjerne kyster (Sæson 1)
Mikkel Beha Erichsen
Pingvinmarchen 2
Luc Jacquet
Invitation fra Gud
Marie Louise Lefèvre
Danskere i krig : dokumentar
Karsten Kjær (f. 1950)
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 22. Feb. 2013
By
By
Ellen Skall Sørensen
d. 22. Feb. 2013
Dvd'en med guidet meditation henvender sig til alle, der ønsker at "opnå fred i sindet og finde ens livsvision".
Merete Gundersen er uddannet holistisk psykoterapeut, og hendes speciale er SIQ: den spirituelle intelligens. SIQ-meditation skaber ro og nyorienterende handling og fremmer afbalanceret psykisk og fysisk tilstand via aktivering af kontakten mellem hjerte, hjerne og højere bevidsthed. Efter en kort intro i tekst følger to guidede meditationer med underlagt musik af ca. 7 minutters længde: "Fred i sindet" og "Find din livsvision". Sidstnævnte findes også på dvd'en SIQ - den spirituelle intelligens. Merete Gundersen opfordrer til meditation i 10-20 min. - gerne dagligt.
Der findes mange andre dvd'er med guidede meditationer på bibliotekerne. Nogle forholder sig til de fem tibetanere, nogle til mindfulness og andre til positiv psykologi, og egentlig er der ikke så stor forskel på, hvordan der guides.
To korte guidede meditationer af Merete Gundersen, den ene findes også på dvd'en SIQ - den spirituelle intelligens. Guidede meditationer findes mange andre steder, fordelen ved denne dvd kan være den overkommelige længde.
