Henvender sig til læsere af bøger om ekstremsport og thriathlon foruden biografier om elitesportsudøvere.
Biografien handler om Danmarks største triatlet Rasmus Henning og hans kamp for at vinde den ultimative krævende distance Ironman Hawai. Et løb som i prestige kan sammenlignes med at vinde en OL guldmedalje. Bogen er skrevet som en dagbog, hvor man følger Rasmus Henning fra november 2010 og til og med oktober 2011. Rasmus Henning, som selv har skrevet bogen, giver samtidig læseren indblik i thriathlon-sporten på højeste niveau, både teknisk og anskuet ud fra en sportspsykologisk vinkel. Bagerst findes en liste over en typisk træningsuge foruden en komplet stævneliste med Rasmus Hennings placeringer. På nær enkelte triathlon-tekniske udtryk er bogen skrevet på jævnt dansk og er desuden passende illustreret.
Der findes især bøger om at udøve thriathlon, men kun få biografier. Nævnes skal Den perfekte præstation af triatleten Torbjørn Sindballe, fra 2010, som Rasmus Hennings bog kan sammenlignes med.
Bogen giver et fint indblik i en elitesportsmands mentalitet og kamp for at nå sit mål. Samtidig får man et realistisk billede af triathlon-sporten på højeste niveau. Dog kan selve dagbogs-formen næsten ikke undgå at give mange gentagelser som fx "nu er jeg ovenpå", "god fornemmelse i kroppen" og så det modsatte, hvilket sammenlagt trækker lidt ned i den samlede vurdering.