Vredens kraft

Vrede er en følelse, der fylder meget fra den lette irritation til raseriet. Vi betragter den mest som en negativ følelse vi gerne vil tøjle, men den jungianske psykoterapeut Verena Kast viser, hvordan følelsen kan bruges konstruktivt. Hun erstatter ordet vrede med irritation, som er den første fase af vrede. Irritation fremkalder et behov for at markere grænser og vise at ens selvværd er krænket, og det må man naturligvis reagere på. Processen fremkalder ofte fantasier med drabeligt indhold, og de er en del af den psykiske proces, som straks går i gang. Kast trækker de enkelte faser frem, og viser hvad de indeholder og hvordan de fleste gennemlever dem. En mere konstruktiv og frugtbar fremgangsmåde startes ved erkendelsen af følelsen og aktivt arbejde med den. Kast viser desuden hvordan der er kønsspecifikke forskelle. Bogen sluttes med nogle bidrag til diskussioner i f.eks. gymnasiet og noter, register og litteratur (tysksproget). Det er en bog, som er god til selvlæsning og undervisning, men den kan ikke bruges som en egentlig vejledning i at klare egne vredesreaktioner. Vredens dans, 1995 er sådan en vejledning, der er tilgængelig for alle.

Read the full assessment