Yoga : introduktion og øvelser

I Gyldendals nye serie Krop & sjæl udkommer en ny bog om hatha yoga. Bogen er opbygget med historie og træningsråd først, dernæst yogaøvelserne og åndedræts- og meditationsøvelser og sidstlitteratur og stikord. Alt er illustreret med bruntonede fotos, og øvelserne er pædagogisk og enkelt beskrevet. Det er klart, at det på så lidt plads kun er muligt at bringe en introduktion tilhatha yoga, og at man må til større værker (eller egentlig undervisning) for at komme videre, men bogen giver sig ikke ud for at være mere end den er, og som sådan fungerer den godt. Ydermere erder ikke meget af nyere dato om emnet, som altid er efterspurgt.

Læs hele vurderingen