Mette Holm (f. 1973)

Mette Holm skriver inden for psykologi og selvudvikling. Hun kombinerer faglig viden med egne erfaringer og er kendt for en direkte og nærværende stil. Hendes formidling rummer ofte øvelser og refleksioner, som engagerer læseren. Et centralt tema i hendes arbejde er teorien om skygger, inspireret af Carl Gustav Jung. Det udfolder hun i bøger som Det du siger er du selv og Dit lys er skabt af dit mørke.

Hun har udviklet egne begreber som OPPE-metoden og skriver om selvkærlighed, tilgivelse og følelsesmæssig bevidsthed. I værker som Boost din selvkærlighed og Elsk viser hun, hvordan tanker og følelser påvirker adfærd, og hvordan man kan skabe positive forandringer gennem indsigt og accept.

Flere af hendes bøger henvender sig især til kvinder og tager udgangspunkt i temaer som kærlighed, sårbarhed og feminin styrke. Det ses blandt andet i Derfor er din sårbarhed din største styrke og Kostbar. Hendes stil er præget af korte, opmuntrende sætninger og et sprog, der motiverer læseren til at tage ansvar for sit eget liv. Holm er også en aktiv foredragsholder og driver et onlineunivers, hvor hun deler daglige refleksioner og værktøjer til personlig udvikling.