lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
Hvad er en vane? Og kan du bruge din viden om vaner til at blive en bedre udgave af dig selv? Selvhjælpsbog til dem med interesse i vaner og psykologi.
Bog, 1. udgave, 2020
Beskrivelse
Indhold
Seneste udgave,GRUNDPRINCIPPERNE 1) Atomvanernes overraskende styrke, 2) Hvordan dine vaner former din identitet (og omvendt), 3) Hvordan du opbygger bedre vaner med fire simple trin, 1.LOV 4) Manden der så syg ud, 5) Den bedste måde at implementere en ny vane på, 6) Motivation er overvurderet: miljøet er ofte vigtigere, 7) Hemmeligheden bag selvkontrol, 2. LOV 8) Sådan gør du en vane uimodståelig, 9) Familie og venners rolle i udformningen af dine vaner, 10) Sådan finder og fikser du årsagerne til dine dårlige vaner, 3. LOV 11) Gå langsomt, men aldrig baglæns, 12) Loven om den mindst mulige indsats, 13) Sådan undgår du at trække tingene i langdag ved hjælp af 2 minutters-reglen, 4. LOV 15) Adfærdsændringens kardinalregel, 16) Sådan holder du fast i en god vane hver dag, 17) Hvordan en ansvarlighedspartner kan ændre alt, AVANCEREDE TAKTIKKER 18) Sandheden om talent, 19) Guldlok-reglen: sådan fastholder du motivationen i dit liv og arbejde, 20) Ulempen ved at skabe gode vaner, KONKLUSION
Tidsskrift
Artiklen er en del af
Artiklerne i handler ofte om
Artikler med samme emner
Fra
Artikler
Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser
...
...
...
...
...
Minder om
Usårlig
David Goggins (f. 1975)
Knæk koden til livet
Brian Buhl Madsen
Om at leve : 20 skridt til mere overskud og mindre stress
Ole Ditlev Nielsen (f. 1975)
Kunsten at være f*cking ligeglad
Mark Manson (f. 1984)
Rig far, fattig far
Robert T. Kiyosaki
Pengenes psykologi : eviggyldige indsigter i rigdom, grådighed og lykke
Morgan Housel
Bryd vanen og nå dine mål
Torben Wiese
Det hele handler ikke om dig
Niels Overgaard (f. 1981-01-22)
At tænke - hurtigt og langsomt
Daniel Kahneman (f. 1934)
Primadonnaens sikre succes : den hurtige vej til større resultater
Claus Johansen (f. 1972-12-14)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 13. jan. 2021
af
af
Jacob Holm Krogsøe
d. 13. jan. 2021
Hvad er en vane? Og kan du bruge din viden om vaner til at blive en bedre udgave af dig selv? Selvhjælpsbog til dem med interesse i vaner og psykologi.
Bogens forfatter, amerikanske James Clear, er "vaneekspert." Bogens udgangspunkt er "nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige." Igennem bogens 20 kapitler beskriver Clear, hvordan vaner skabes, hvordan man kan tage kontrollen med dem, og hvordan man kan bruge den viden til at lære meget mere om sig selv. Bogen er spækket med eksempler fra virkeligheden, og der er værktøjer til, hvordan man helt konkret og lavpraktisk kan bruge vanerne til at opnå bedre resultater. Clear bygger sin teori på videnskab, men bogen er ikke en akademisk afhandling, men mere en praktisk manual.
Ord som disse hænger ved efter endt læsning: "Efterhånden som bevismaterialet voksede, skete det samme for min identitet som forfatter. Jeg lagde ikke ud med at være forfatter. Jeg blev det i kraft af mine vaner." Der er nemlig ikke tale om et hurtigt fix. Man skal ikke bare tænke, at man vil ændre noget, man skal gøre det. Og så kan selv de helt små skridt blive til en episk vandretur.
I GuldminerneDen ustyrlige trangVaner - årsag til dine succeser og fiaskoer er der fokus på hvordan gode vaner, og træning, kan bane vejen for succes - bogen er baseret på sportsverdenen, men jeg har lært meget af den, og jeg er bestemt ikke sportsmand. Andre bøger om vaner er fx Den ustyrlige trang og Vaner - årsag til dine succeser og fiaskoerI Guldminerne er der fokus på hvordan gode vaner, og træning, kan bane vejen for succes - bogen er baseret på sportsverdenen, men jeg har lært meget af den, og jeg er bestemt ikke sportsmand. Andre bøger om vaner er fx og Vaner - årsag til dine succeser og fiaskoerI Guldminerne er der fokus på hvordan gode vaner, og træning, kan bane vejen for succes - bogen er baseret på sportsverdenen, men jeg har lært meget af den, og jeg er bestemt ikke sportsmand. Andre bøger om vaner er fx Den ustyrlige trang og .
