Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Introduktion til medicinsk urteterapi
Ken Lunn
Energimedicin i praksis
Donna Eden
Den lille bog om chakraer : skab balance i din subtile energi til gavn for helbred, vitalitet og harmoni
Patricia Mercier
Balance med urter : en yogis husapotek
Britt Søndergaard (f. 1966)
Hjernens nye liv : tarmfloraens forbløffende evne til at helbrede og beskytte din hjerne
David Perlmutter
Sund med meditation : lær den kraftfulde teknik Body Calm, der hjælper din krop med at heale og forblive sund
Sandy Newbigging
Qi gong : en tilstand af vågen opmærksomhed
Torben Bremann
Menneskelig teknologi : redskaber til et vitalt liv
Ilchi Lee
Den medicinske seers guide til udrensning : alt, hvad du har brug for at vide om udrensning for at forvandle dit helbred og dit liv
Anthony William
d. 18. okt. 2013
af
af
Jette Landberg
d. 18. okt. 2013
For dem, der ønsker en nem indføring i holistisk energimedicin, idet bogen viser en række enkle øvelser, som alle kan udføre på 5-10 minutter om dagen.
Energimedicin er en holistisk helbredelsesmetode, hvor energien både er medicinen og patienten. Man kan genoprette flow, balance og harmoni ved fx at banke eller stryge på energipunkter og baner eller ved at indtage bestemte stillinger, der genskaber ro og fordybelse. Energimedicin har elementer af mange metoder som yoga, qi gong, og akupunktur, og man arbejder med begreber som chakraer og meridianer. Som samlet begreb har det eksisteret siden 1980'erne, og forfatteren har praktiseret i over 30 år. I denne lille bog giver hun vejledning i en række enkle, sundhedsskabende øvelser og et 5-minutters dagligt energiprogram. Alle øvelser er illustrerede, så de er nemme at følge.
Donna Eden har tidligere udgivet en langt mere omfattende bog Energimedicin i praksis, der er meget mere detaljeret og således også henvender sig til behandlere. Denne lille guide udmærker sig ved at være så nem at gå til, at alle kan være med.
En udmærket vejledning for dem, der vil have en nem indføring i det holistiske system. Skal man i dybden, skal man fx til forfatterens anden mere omfattende bog.
