Traume, hjerne og krop : biologiske perspektiver på PTSD
Kasper Eskelund
Veteraner - en kamp i civil
Lars R. Møller
40 år med Pretty Maids
Jan Eriksen (f. 1958)
Sønderjysk søfarts historie. Bind 2 : Efter 1814
Gør dig fri af fortiden : sådan giver du slip på dine mønstre og bliver dig selv
Nicole LePera
Altid fremad
Magnus Hansson (f. 1986)
Arbejdsskadesikringsloven - med kommentarer
Preben K. Hansen (f. 1949-08-15)
Jakob Berg : møbler
Albert Johannes Berg
Som et espeløv : en lille bog om traumer, og hvordan man ryster dem af sig
Eva Dixen
Arbejdsskadesikring
Tina M. Nielsen
d. 25. mar. 2022
af
af
Kirstine Louise Grøngaard
d. 25. mar. 2022
Vi følger Christian Nielsens karriere og senere sygdomsforløb med PTSD. Han fortæller om, hvilke redskaber han har brugt til at få et godt liv efter sygdom, og bogen kan bruges som selvhjælpsbog til andre med psykisk sygdom.
Første tredjedel af bogen handler om Christian Nielsens barndom og arbejdsliv, som resulterede i en PTSD-diagnose. Han går bl.a. i detaljer med sit arbejdsskadeforløb, som både kostede mange penge, krævede kompetent psykologhjælp og støtte fra familien. De sidste 2/3 dele af bogen handler om, hvordan han overlevede sygdommen, hvad det psykisk krævede af ham, hvordan han trænede, spiste og sov. Der er også et kapitel om holistisk helbredelse som bl.a. handler om åndedrætsøvelser. Bogen afsluttes med forfatterens 10 bud på en bedre mental og fysisk sundhed samt litteraturliste og kildehenvisninger. Forsiden er sort med en blå kardiograf henover. Bogen er illustreret med farvefotos og indeholder faktabokse.
En spændende bog som nemt vil kunne anvendes af personer i en lignende situation.
Altid fremad er også en beretning om en tidligere soldat som fik PTSD.
