Elsk : brug dit kærlighedssår rigtigt : når du hader, elsker du stadig

Vi har alle et kærlighedsmønster, og hvis vi går ind og undersøger det bevidst, kan vi ændre vores adfærd. Alle der vil arbejde med sig selv, både singler og par, vil have glæde af denne kærligt kloge arbejdsbog.

VNÅ står for "Varme, nysgerrighed og åbenhed" og er psykolog Mette Holms definition på kærlighed. Når man ikke mødes med det som barn, opstår der kærlighedssår, som kan aktiveres af en partner og tætte relationer. Efter at have arbejdet med sine egne kærlighedssår, vil Mette med denne bog hjælpe dig med at undersøge dine egne sår og lære at regulere følelserne i det. Vejen til heling er at blive i følelserne, observere i stedet for at reagere og lade den rustning falde, som man har opbygget for at skærme sit sår. Hver kapitel afsluttes med en opgave og plads til at skrive sine refleksioner. Afsluttes med en række sætninger, der kan inspirere, når man skal regulere følelserne. Mette Holm står bag "Mettes Univers" og Oppe-teorien og har flere udgivelser, senest Selvimponering.

Indholdet er teoretisk funderet, men bevidst befriet for teorier, så det ikke bliver tung læsning. Stoffet er nærværende og enkelt formidlet i Mettes sædvanlige stil - med gentagelser og kærlige spark til at få en ud af offer-rollen. Fyldt med guldkorn og kloge tips til at ændre sin adfærd på.

Essensen er den samme i bestselleren Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteErotisk intelligens, som er oplagt videre læsning. Erotisk intelligens kan også anbefalesEssensen er den samme i bestselleren Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte, som er oplagt videre læsning. kan også anbefales.

Læs hele vurderingen