Endelig ikke-ryger for kvinder! : den lette vej til rygestop : den revolutionerende metode, som får dig til at holde op med at ryge - for altid

I 2003 udkom forfatterens Endelig ikkeryger! der meget grundigt beskriver hans easyway-metode. Metoden går ud på, at man skal komme ud af den hjernevask, der fortæller en, at man ikke kan holde op, at rygning beroliger osv. Efterfølgeren her indeholder de samme grundlæggende tanker, denne gang henvendt specielt til kvinder. Her er et afsnit om rygning og graviditet, om hvorfor flere og flere kvinder ryger, rygning og den slanke linie osv. Bogens hovedtese er, at man ikke skal være så bange for at holde op med at ryge. Man mister intet ved det, tværtimod. Og det må man jo give forfatteren ret i. Han rammer også en pæl igennem alle forsøg på en langsom nedtrapning; det virker ikke. Man skal holde totalt op, og dette er jo en sandhed som enhver eks-ryger kan skrive under på. Forfatteren har selv været storryger, og han kender derfor alle argumenter og rygestopforsøg. Han har afvænningsklinikker over hele verden. Der er ikke tvivl om at metoden kan bruges, blot var bog nr. 1 meget lang og tætskrevet, og nr. 2 her er endnu længere. Men kan man komme igennem bogen, har man også fået banket metoden ind i kroppen og er klar til at holde op. Rygere får det sværere og sværere bl.a. på arbejdspladserne, så mon ikke denne også vil blive efterspurgt.

Læs hele vurderingen