Trinny & Susannahs overlevelsesguide : kunsten at se godt ud året rundt
Trinny Woodall
Traditionelle og utraditionelle råd til, hvordan man opnår en bedre helbredsmæssig almentilstand.
Beskrivelse
Minder om
Kloge kalorier : vægttab med sund mad der mætter
Birgitte Escherich
Livsfilosofi der helbreder : historier om en ny lægevidenskab
Søren Ventegodt
Kunsten at trives
Ronald Fohlmann (f. 1934)
Spis dig mæt & glad : LCHF : low carb, high fat
Jane Faerber
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det
Heidi Vesterberg
Ulighed i børn og unges sundhed : set i lyset af social kapital
Bente Jensen (f. 1950)
Hverdagsstrategier : lær at leve dit bedste liv
Josefine Valentin
Sundhedsfremme og forebyggelse : en teoretisk bog til det praktiske arbejde
Jette Hyldig
Din krop råber til dig - så lyt dog efter! : selvhjælpsbog i personlig udvikling til dig der er nysgerrig på kroppens signaler og 117 udtryk for stress
Lilian Sjøberg
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 3. apr. 2012
af
af
Anne Grete Jacobsen
d. 3. apr. 2012
En bog, der henvender sig til læsere, som ønsker viden om, hvordan man forebygger sygdom og dermed får et et godt helbred.
Ronald Fohlmann er kiropraktor, og han har i mange år haft klinik i Esbjerg. Han har siden 1970'erne udgivet en række bøger om kiropraktik, sundhed og livsglæde. Han har skrevet denne bog efter ønske fra sine patienter, som en vejledning til at opnå eller bevare en god almentilstand og øget velvære. Ronald Fohlmanns udgangspunkt er, at det at opbygge et bedre helbred, er et spørgsmål om viden og gode vaner, og at ændre vanerne kræver viljestyrke og motivation. KRAM (kost, rygning, alkohol og motion) er vigtige temaer, men ikke nok ifølge forfatteren. Han kommer vidt omkring og her er både traditionelle indfaldsveje til et bedre helbred, men også mere utraditionelle. Han kommer blandt andet ind på, hvad der er vigtige forudsætninger for et godt helbred: huden, fødderne, daglige bevægelser, fitness med kort gennemgang af forskellige motionsformer, søvn, vejrtrækning, ernæring og psyken. Bogen er illustreret med enkelte små sort-hvide fotos.
Antallet af bøger om sundhed og forebyggelse er meget stort, og i forhold til de mange bedre layoutede bøger er R. Fohlmanns bog mere anonym.
Uden tvivl en velmenende bog, men jeg tror den vil drukne i den store mængde bøger, vi har om sundhed og godt helbred, også fordi omtalen af de forskellige temaer er meget kortfattet. Jeg kan forestille mig, at der vil være efterspørgsel fra personer, som kender R. Fohlmann.
