Fitness dans

Der er mange måder at bevæge sig på, en af dem er at danse sig i form, zumba er blevet utrolig populært. Denne dvd henvender sig til dem, som allerede kender Dennis Thomsen som danseinstruktør, og til dem, som har lyst til at prøve at danse sig i form og dem som går til zumba. Den kan også bruges som inspiration af dansefitnessinstruktører.

Dennis Thomsen er fitnessinstruktør og han underviser blandt andet i zumba, latin fitness m.m. Her præsenterer han en række øvelser, som man kan bruge, når man vil danse sig i form. Her er ingen indledende instruktion, vi kører lige på og hårdt. Her er danse inspireret af latinamerikansk musik, afrikanske rytmer, rockmusik m.m. og et program med nedkøling. Dennis Thomsen viser dansen foran en gruppe af dygtige dansere, kombineret med hans tale, hvor han fortæller, hvad man skal gøre. Ifølge omslaget henvender dvd'en sig til både nybegyndere og øvede. Den meget smittende musik bl.a. udført af Sylvester Masterdrummer gør da også, at selv om det måske ikke ser helt ud som på dvd'en, så er det svært at holde sig i ro, og pulsen kommer hurtigt op.

Tidligere i år kom dvd'en Latin fitness dance instrueret af Charlotte Bircow.

Benyttelsen af Latin fitness dance - den er udlånt på næsten alle de 60 biblioteker, der har anskaffet den - viser at denne slags film kan vi sagtens bruge. Den kan fint anvendes derhjemme, og selv om det nok er en fordel at kende lidt til fitnessdans kan man nemt komme i gang, ved at afspille og skrue op for lyden.

Læs hele vurderingen