Forf. er 91 år. Har studeret japansk kultur, filosofi, meditation og bevægelseslære. Tysk org. udg. udkom 1956, engl. udg. 1962. Hara betyder mave, men er på japansk overbegreb til:Midtpunkt/samling/kraft/ro. - I nyere europæisk terapi er grounding, centrering, afspændings, åndedræts og bevægelseslære alle aspekter af Hara. Dog er udøvelsen et livslangt engagement, ikke bloten midlertidig beskæftigelse for at få det bedre. I Hara, der kan lokaliseres til ca. 4 cm. under navlen, ligger det fysiske tyngdepunkt, hvorudfra bevistheden om et uiverselt jeg-løsttilhørsforhold strømmer. - Ikke selve udøvelsen, men 'Vejen ad hvilken' er det væsentlige. Bogen giver et kompetent og fascinerende indblik i japanske tanke- og handlingsmønstre. Markante forskelletil europæisk livsholdning er åbenlyse, men det fremgår også hvor meget der er assimileret i vestlige terapiretninger. Bogen fremtræder smukt: Åbent og tydeligt skriftbillede, fotografier afZenmestre og kunstværker, godkapitelinddeling. Dens publikum vil være alle interesserede i østlige meditations- og kropsteknikker. Den er ikke vanskelig og den er godt oversat. Den vil være etkvalitetstilskud til beslægtede emner.