Åndelig udvikling må siges at være et af livets grundvilkår, som i new age-sammenhæng ofte bliver fremstillet som en livsopgave, som man ved bevidst arbejde kan intensivere og accelerere. En af metoderne er at arbejde med hjertets energi, som i denne lille vejledning bliver præsenteret som en energicyklus med 12 forskellige niveauer med hver sin kvalitet. Til hver af disse såkaldte hjerteblade har forfatteren formuleret en øvelse, som med en kombination af meditation, visualisering og kanalisering skal sætte udøveren i stand til at foretage små åndelige kvantespring. Bogen henvender sig absolut til den mere besluttede og målrettede læser, og som forfatteren selv fremhæver, er det en øvelse, det er bedst at arbejde med i en superviseret gruppe, så man kan dele sine oplevelser med andre.