En rigtig folkebiblioteksbog for voksne og unge, som ønsker at arbejde med hu-kommelsestræning efter gør-det-selv princippet. Nogle kapitler er lettere tilgængelige end andre. Bogen er mereseriøs og grundigere end Poul Bogetofts Husk! Men alligevel langt mere praktisk anvendelig end K.B. Madsen: Indlæring og hukommelse, som er mere teoretisk og videnskabelig. Påhjerneforskningsområdet er der en del udvikling. Bogen har den nyere viden om højre og venstre hjernehalvdel med. Den bygger seriøst på denne viden. Bogen skal nok blive brugt til aktivhukommelsesindlæring i bibliotekssammenhæng. Den er særdeles god at have ved hånden, for den som ønsker at optræne hukommelsen. Sproget er populærvidenskabeligt og ligetil. Der er masser afkonkrete opgaver i bogen, med tilhørende facitlister. Den er fyldt med illustrationer. Bogen kommer ind på koncentration og afspænding. Der er øvelser for ultrakorttidshukommelsen, og et afsnit tiludvikling af korttidshukommelsen. Endelig er der etkapitel om den tredje hukommelse, langtidshukommelsen. Bogen beskæftiger sig også med memoteknikker og informationsbearbejdning. Det er engør-det-selv vejledning i hjernegymnastik.