Idrættens træningslære

Forlagets beskrivelse: ”Idrættens træningslære” er en uundværlig fagbog, der samler den generelle træningslære, og med et forskningsbaseret udgangspunkt præsenterer den opdaterede viden inden for dette felt. I bogen inddrages og eksemplificeres også elementer fra den mere specifikke træningslære, hvor fokus er på enkelte idrætsgrene og helt specifikke valg og metoder anvendt i det regi. Denne 3. udgave af ”Idrættens træningslære” er helt omstruktureret og gennemgribende revideret i forhold til sidste udgave, og nu inddelt i seks dele som alle er skrevet af skandinaviske forskere inden for hver deres respektive fagområder. Delene består af: [1] Træningslærens grundlæggende begreber og principper. [2] Grundlæggende behandlingsprogram for præstationsudvikling. [3] Trænerrollen. [4] Træningsprocessen. [5] Træningsformer og træningsmetoder. [6] Andre vigtige temaer i træningslære. Bogen er som udgangspunkt rettet mod læsere med en baggrund eller erfaring inden for træning og præstationsoptimering, og vil i undervisningssammenhæng være yderst relevant i gymnasiet, på idrætshøjskoler og højere uddannelser med fokus på idræt og fysisk aktivitet.