Indre forvandling : en yogis guide til glæde

Guruen Sadhgurus guide til, hvordan man opnår indre glæde. Med konkrete eksempler fra hans eget liv. For yogainteresserede, der godt vil tage interessen et skridt videre.

Bogen er opdelt i to dele. I læsevejledningen står beskrevet, at den første del kortlægger terrænet, og den anden tilbyder en måde at navigere i det på. Dvs. første del er den grundlæggende indsigt og den lægger fundamentet, hvor anden del er mere praksisorienteret. Sadhguru giver gennem hele bogen konkrete eksempler fra hans eget liv. Gennem hele bogen, og især i bogens anden del, er der "Sadhanas", værktøjer til at bringe de ting man har læst til anvendelse i sit eget liv. I bogens anden del er hovedemnerne: krop, sind og energi. Det er den første bog af Sadhguru, der oversættes til dansk. På engelsk har Sadhguru udgivet "Karma - a yogi's guide to crafting your own destiny".

En spændende rejse ind i en anden verden, hvor søgen efter et mere roligt sind og mere glæde og velvære er målet. De små historier fra Sadhgurus eget liv giver et fint perspektiv til det teoretiske. Og "Sadhanas", de små opgaver man kan gennemføre, fastholder et fokus på at bruge teorier og værktøjer i praksis.

En anden bog, som også er skabt af en stor guru, og som også kan hjælpe med at finde nøglen til et godt liv, er Kunsten at leve lykkeligt af Dalai Lama.

Læs hele vurderingen