Jeg er vågnet, sagde Buddha : en introduktion til buddhismen som praksisvej

En introduktion til buddhismen som praksisvej. Henvender sig til læsere med interesse for spirituel udvikling og meditativ praksis.

Forfatterne Bo Heimann og Ole Stjernholm er begge buddhistisk praktiserende og skriver om de basale praksisser fra den tradition, som mindfulness og meditation udspringer fra. Bogen er struktureret i fem dele og har kapiteloverskrifter som "Antydninger af sindets natur", "Samsara", "To vigtige wake up calls", "Brudteknik - til når der er stilstand", "Hjertefølelser, grænseløs åbenhed og fire umålelige kvaliteter", "Fra transcendens mod transformation" m.fl. Heimann og Stjernholm skriver: "At bevæge sig ind på den spirituelle træningsvej, som buddhismen (også) kan beskrives som, svarer til at man giver sig til at undersøge både sindets indhold og sindet selv". Sidst i bogen finder man billedhenvisninger og info om forfatterne.

En velskrevet og imødekommende bog om forfatternes erfaringer, som de har tilegnet sig gennem årtier. Skrivestilen er lettilgængelig, og man finder støtte og vejledning i forhold til at kultivere størrelser som omsorg, tålmodighed, medfølelse. Forfatterne formidler egne oplevelser samt den viden som knytter sig til praksis godt.

Andre titler om buddhismens filosofi og meditation er fx Den daglige praksisDet som erBuddhismen i den moderne hverdag, Det som er og Buddhismen i den moderne hverdagAndre titler om buddhismens filosofi og meditation er fx Den daglige praksis, og Buddhismen i den moderne hverdagAndre titler om buddhismens filosofi og meditation er fx Den daglige praksis, Det som er og .

Læs hele vurderingen