Kunsten at skabe minder : sådan skaber og husker du dine lykkelige øjeblikke

Livet indeholder 365 dage pr. år, men kun få dage lagrer sig som mindeværdige. Men minder er det, der giver livet merværdi. Med udgangspunkt i lykkeforskning undersøger forfatter Meik Wiking, hvordan vi kan holde bedre fast i vores minder og skabe nye. Til læsere med interesse for psykologi, adfærd og livskunst.

Forfatteren er direktør for Institut for Lykkeforskning og tager i bogen udgangspunkt i eget liv. Det er blevet til en populærvidenskabelig gennemgang af eksisterende viden om lykkeforskning og hvordan minder skabes, også falske minder. Samtidig får vi en bred vifte af gode råd og inspirationer til at skabe og samle egne minder. Minder kan fx understøttes af dufte, musik og andre sansestimuleringer. Bogen er illustreret med farvefotos og sat med ret lille, mørkgrå tekst.

Den indbydende lille bog udstråler hygge og varme i det fysiske udtryk, typografien er dog ikke så læsevenlig. Det er interessant læsning, skrevet på et alment tilgængeligt niveau med personlighed og faglighed. Man får meget viden og masser af inspiration til at blive bedre til at huske og skabe mindeværdige øjeblikke.

Forfatteren har skrevet flere bøger om lykke og hygge, som kan læses supplerende sammen med På sporet af din lykkeHuskebogenTilværelsens fortællingerLivets fortællinger, Huskebogen, Tilværelsens fortællinger og Livets fortællinger. Bøger om positiv psykologi kan også medvirke til træningen i at skabe gode minderForfatteren har skrevet flere bøger om lykke og hygge, som kan læses supplerende sammen med På sporet af din lykke, , Tilværelsens fortællinger og Livets fortællinger. Bøger om positiv psykologi kan også medvirke til træningen i at skabe gode minderForfatteren har skrevet flere bøger om lykke og hygge, som kan læses supplerende sammen med På sporet af din lykke, Huskebogen, og Livets fortællinger. Bøger om positiv psykologi kan også medvirke til træningen i at skabe gode minderForfatteren har skrevet flere bøger om lykke og hygge, som kan læses supplerende sammen med På sporet af din lykke, Huskebogen, Tilværelsens fortællinger og . Bøger om positiv psykologi kan også medvirke til træningen i at skabe gode minder.

Læs hele vurderingen