Vi har at gøre med en populær og samtidig seriøs bog med mange indfaldsvinkler til fænomenet hypnose. Forfatteren fastslår i forordet, at der ikke er tale om en gør-det-selv-bog for folk, der vil lære teknikken. Derimod er det en bog, der ud fra hypnosen søger at definere et menneskesyn. I de første kapitler gennemgås hynosens historie, samtidig med at forfatteren får afgrænset begrebet overfor beslægtede tilstande. Der er et kapitel om hjerneforskning, og bogen knytter sit emne an til bl.a. healing og meditation, selvom tyngdepunktet unægtelig ligger hos dybdepsykologiens fædre (Freud og Jung). Hypnose er 1) en forsætlig frembragt tilstand, 2) forskellig fra søvn og vågentilstande, 3) karakteriseret ved forhøjet påvirkelighed, suggestibilitet. Bogens titel refererer til den lettere hypnotiske tilstand, vi alle kender fra dagligdagen - at man falder hen et øjeblik og lader tankerne deres gå egne veje. Tilstanden er den drømmebund, vores bevidsthed og aktive ageren hviler på. I betragtning af sit høje abstraktionsniveau er det en forholdsvis let læst bog. Forfatteren er en dygtig popularisator af emnet, som han har stor viden om, og som ikke ses beskrevet så grundigt andetsteds på dansk. Der er litteraturliste, emne- og navnerigistre.