Lyster

For kvinder, unge som ældre, heteroseksuelle, lesbiske, singler, par og også kvinder, der fx har lidt af anoreksi eller anden sygelig kontrol og nu ønsker at opelske egen seksuel lyst både sammen med en partner og alene. Hovedvægten er ikke blot lagt på konkrete stillinger o.l. men i lige så høj grad på at lære at være til stede i nuet og føle selvtillid.

Budskabet er, at man skal få et nydelsesfuldt forhold til egen krop og acceptere den, som den er. Forfatteren bruger sin egen anoreksi som eksempel på, hvilke følger overdreven kropskontrol kan få. Gennem en række historier får læseren et indblik i forskellig seksualitet og tanker omkring den i forskellige livsfaser. Historierne veksler med små øvelser i at mærke lyst, berøring, øjenkontakt og idéer til at få orgasme alene eller sammen med en partner. Mille Eigard Andersen er uddannet sexolog hos Joan Ørting, og har skrevet et par selvbiografier om at leve med anoreksi.

Flere af rådene handler om nærvær, disse er set før i andre bøger bl.a. om mindfulness men her koblet sammen med seksualitet. Her er fokus på kvinders næsten ødelæggende ønske om kontrol, hvilket gør den egnet for fx anoreksiramte. Her er færre øvelser og konkrete remedier end fx Lyst - din guide til et suverænt sexliv, 2008 eller Joan Ørtings bøger.

Modsat flere andre sexbøger er hovedvægten lagt på selvtillid og nærvær, snarere end konkrete stillingsbeskrivelser. Især henvendt til kvinder der har problemer med at slippe kontrollen.

Læs hele vurderingen