Mindfulness og empati i skolen
Den nødvendige empati : betragtninger om børn og folkeskolen 2011 : interview med Jes Bertelsen

Umiddelbart henvender filmen sig til lærere og pædagoger, men baggrunden for og forklaringen til øvelserne i at opnå større empati gør, at den også vil kunne bruges af voksne til selvstudium.

Ingen tvivl om at der kan være meget uro i en skoleklasse. I en urolig og stresset verden har mange børn brug for at lære, hvordan de trækker sig tilbage/bliver bedre til at mærke sig selv/bliver bedre til at mærke andre. Evnen til at fokusere på opmærksomheden både udenfor og indeni sig selv kan optrænes, og i filmen viser en 3.- og en 5. klasse, hvordan lærerne arbejder med bevidst nærvær i skolen. Filmen gennemgår 6 forskellige øvelser, som giver mere ro, styrker det sociale fællesskab og læringsmiljøet samt fremmer den enkelte elevs personlige udvikling. Filmen veksler mellem elevers og læreres kommentarer til og erfaring med øvelserne, og øvelserne ses udført i praksis. Dvd'ens anden del er et interview med dr.phil. Jes Bertelsen, der fortæller om baggrunden for øvelserne. Af ekstra materialet vil jeg især fremhæve sidste del, hvor hjerneforsker Peter Vestergaard Poulsen viser, hvor meget godt meditation kan bibringe én både i forhold til indlæring, bedre immunforsvar og mindre stress.

Bibliotekerne har haft mulighed for at købe mange film om meditation og mindfulnes, men ingen specielt rettet mod folkeskolen.

Lettilgængelig film med enkle øvelser beregnet til brug i folkeskolen. Kan også bruges som hurtig indgang for voksne til at opnå større indre ro og empati.

Læs hele vurderingen