Psykolog Mads Hermansen beskriver en række signifikante episoder i sit liv, som han analyserer med sin teorimodel "3F": Forstærkning, Fortælling og Forhandling. En model, der undersøger de psykologiske fænomener og dynamikker mellem mennesker i alle livets faser. For læsere af essays, der undersøger livets grundvilkår.