Politikens bog om massage

Efter en kort introduktion til de forskellige typer af massage, lægger bogen vægten på fysiurgisk massage og fortæller om, hvordan den virker på de forskellige dele af kroppen. Der lægges også indledningsvis vægt på indføringen i den helt basale anatomi og fysiologi. Udgangspunktet er mest fysisk og mindre åndeligt end andre titler om emnet. Hvad angår den praktiske del med instruktion i de forskellige teknikker, er den opdelt i tre afsnit, der dækker henholdsvis greb og forløb, forskellige områder på kroppen og massage af problemområder. Under den sidste overskrift behandles nakke-, skulder-, lænde- og underarmssmerter og hovedpine. Til slut et afsnit om udstrækning, litteratur- og nethenvisninger og stikordsregister. Bogen er meget enkelt bygget op og formidler stoffet på en enkel måde, således at det ikke virker uoverkommeligt at skulle tilegne sig teknikkerne. Der er masser af gode instruktive fotos. Sammenlignet med Wendy Kavanaghs Hjemmemassage fra 2002 dækker den dog et mindre område og er ikke helt så appellerende som denne. Kavanaghs bog har et lækrere layout og kommer ind på massage i forbindelse med rigtig mange fysiske tilstande (menstruation, astma) og situationer, der kan afføde spændinger (arbejde, sport og motion). Herudover medtager den også babymassage og massage af ældre. Politikens er en ikke helt så udtømmende, men udmærket grundbog i massageteknik.

Læs hele vurderingen