Bogen kan defineres som en underholdende og skarp iagttagende "selvhjhælps-manual" til originalen Proust og hans storværk På sporet efter den tabte tid. De Botton, der er englænder, anvender i bogens ni kapitler essayformen til sine læsninger og tolkninger, hvr han på fortællende vis sammenfletter det biografiske og analytiske stof hos det sære, følsomme og hypokondriske skrivegeni. Bogens forholdsvis lette tilgængelighed til trods, er her ikke tale om en overfladisk skøjten rundt i det svære stof. De Botton er en indsigtsfuld og medlevende kender, der i kapitlernes ni snit med typiske titler som "Sådan lider med man succes" og mange citater går til Proust fra forskellige synsvinkler og formår at bringe også den forudsætningsløse læser på bølgelængde med forfatteren. Derimod kan Sådan kan Proust forandre dit liv ikke fungere som et opslagsværk til analyse af forfatterskabet, og der er fx intet register. Bogen er allerede oversat til en lang række sprog. De Botton har på dansk tidligere fået udgivet romanerne Om kærlighed (1994) og den fortrinlige Portræt af en ukendt kvinde (1996).