SIQ - den spirituelle intelligens
Merete Gundersen
To guidede meditationer: "Fred i sindet" og "Find din livsvision".
Beskrivelse
Minder om
Invitation fra Gud
Marie Louise Lefèvre
Live på Roskilde 2011
Per Vers
Mindfulness : træning i opmærksomhed og nærvær
Marie Krøyer
Bille August
På ski igen, igen
Thomas Uhrskov
Meditation : din guide til balance med meditativ yoga
Lars Romby Nielsen
Pingvinmarchen 2
Luc Jacquet
Forbrydelsen (Sæson 1, disc 7, e17-e18)
Søren Sveistrup
Jagten
Thomas Vinterberg
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 22. feb. 2013
af
af
Ellen Skall Sørensen
d. 22. feb. 2013
Dvd'en med guidet meditation henvender sig til alle, der ønsker at "opnå fred i sindet og finde ens livsvision".
Merete Gundersen er uddannet holistisk psykoterapeut, og hendes speciale er SIQ: den spirituelle intelligens. SIQ-meditation skaber ro og nyorienterende handling og fremmer afbalanceret psykisk og fysisk tilstand via aktivering af kontakten mellem hjerte, hjerne og højere bevidsthed. Efter en kort intro i tekst følger to guidede meditationer med underlagt musik af ca. 7 minutters længde: "Fred i sindet" og "Find din livsvision". Sidstnævnte findes også på dvd'en SIQ - den spirituelle intelligens. Merete Gundersen opfordrer til meditation i 10-20 min. - gerne dagligt.
Der findes mange andre dvd'er med guidede meditationer på bibliotekerne. Nogle forholder sig til de fem tibetanere, nogle til mindfulness og andre til positiv psykologi, og egentlig er der ikke så stor forskel på, hvordan der guides.
To korte guidede meditationer af Merete Gundersen, den ene findes også på dvd'en SIQ - den spirituelle intelligens. Guidede meditationer findes mange andre steder, fordelen ved denne dvd kan være den overkommelige længde.
