Ståsteder : 10 gamle ideer til en ny verden
Svend Brinkmann
Hvad tænker de andre? : socialfobi hos børn og unge
Jens Henrik Thomsen (f. 1967)
Angst, grænser og rum : om angstens ressourcer og nødvendighed
Lise Winther-Jensen
Kort & godt om angst
Mikkel Arendt
Rundt om ACT : muligheder og metode i acceptance and commitment therapy
Robuste børn : giv dit barn ansvar, livsmod og tiltro til sig selv
Per Schultz Jørgensen
Angst hos børn : kognitiv terapi i teori og praksis : en håndbog for professionelle
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte : om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter
Jytte Vikkelsøe
Fri af angst : en forældrehåndbog
Sonja Breinholst
Aldrig mere angst : slip bekymringer og stress på 6 uger
Sisse Find
d. 11. nov. 2016
af
af
Jette Landberg
d. 11. nov. 2016
Fint selvhjælpsprogram der kan hjælpe mennesker med social angst, udviklet af førende eksperter. For alle hvis hverdag indskrænkes af social angst.
Alle kan være generte og pinligt berørte i enkelte situationer. Hvis ens hverdag og aktiviteter derimod indskrænkes væsentligt, kan man tale om decideret socialfobi. Bogen indeholder et selvhjælpsprogram, der bygger på kognitiv terapi til at afdække og afhjælpe social angst. Programmet er inspireret af en metode, der har været brugt på Aarhus Universitetshospital i en lang årrække, kaldet Risskov-programmet. Programmet består af 8 moduler med tilknyttede øvelser, som alle skal gennemføres. Det kan bruges af den angste selv eller i samarbejde med behandler. De to forfattere er henholdsvis professor i klinisk psykologi og psykolog med speciale i angstlidelser.
Rigtig godt og relativt enkelt program, der kan følges trin for trin, udviklet af to eksperter på området.
Programmet er inspireret af Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi skrevet af samme Esben Hougaard. Den er også relativt let læst men går dybere ned i stoffet. Her får vi et decideret modulopdelt handlingsprogram.
d. 23. nov. 2016
af
af
Flemming Rasmussen
d. 23. nov. 2016
