Sortbælte i selvledelse med de 5 do'er

Med udgangspunkt i østasiatisk kampfilosofi og de fem do'er præsenterer denne bog en række praktiske redskaber til brug for selvledelse og selvudvikling både på jobbet, i sportslivet og i det private.

Forfatteren er chefinstruktør i karate, uddannet fra CBS, coach og indehaver af egen virksomhed. Med udgangspunkt i østasiatisk kampkunst præsenterer han i denne bog de fem do'er: "Vær Mentalt klar", der især handler om forberedelse og mentale øvelser. "Vær bevidst", om at være opmærksom på egne værdier, egen kunnen og mål. "Vær ydmyg", der opfordrer til realisme og ydmyghed overfor en given opgave. "Vær målrettet", om at arbejde disciplineret og sætte mål, samt "Indtag rummet", der beskriver kropssprog og udførelse af en bestemt opgave. Teksten inddrager personlige erfaringer fra karate og arbejdsliv, samt udtalelser fra erhvervsfolk. Desuden mange praktiske øvelser og skemaer til selv-udfyldning. Sidste kapitel beskriver forfatterens egen anvendelse af metoden for at overvinde en rygskade. Bagerst noter og øvelsesoversigt.

Velskrevet og spændende bog om selvledelse og selvudvikling, der med udgangspunkt i østasiatisk filosofi giver en fin opskrift på, hvordan man med enkle øvelser og redskaber kan optimere sin egen og sine medarbejderes indsats.

Af andre bøger om selvledelse inspireret af Østen kan nævnes Company karmaZen og kunsten at lede - sig selv og andre, der mere er en samtalebog, samt Zen og kunsten at lede - sig selv og andre, der primært har fokus på meditationAf andre bøger om selvledelse inspireret af Østen kan nævnes Company karma, der mere er en samtalebog, samt , der primært har fokus på meditation.

Læs hele vurderingen