Stimulastik. Gymnastik og stimulation til spædbørn

Stimulastik er sammensat af ordene stimulation og gymnastik og er en træningsform til børn fra 0 til 1 år. Øvelserne vil kunne laves hjemme, men filmen vil også kunne bruges i legestuer og til "baby-træf".

I udlandet har man i mange år praktiseret en form for elite-træning af babyer, men her har ergoterapeut Solvej Darré taget udgangspunkt i danske forhold. Stimulastik består af sansemotoriske øvelser, der fremmer læring samt sociale, psykiske og intelektuelle færdigheder. Efter en indledning vises 16 øvelser, man kan udføre med sit barn, fra det er 1 måned gammel. Øvelserne er for de flestes vedkommende lettilgængelige, mens andre kræver redskab/rekvisit: en balancebold, en gynge og et rullebræt. Øvelserne er fx se på ansigter, ryste arme & ben, boldmassage og fingerleg. Meningen er, at forældrene selv skal lave variationer, som passer til barnet - ligesom man kan udføre dem til ens yndlingsmusik. Musikken her er af Jørn Hansen, der bl.a. har lavet dvd'en "ABC sange for børn".

Stimulastik kan sammenlignes med andre træningsformer for små børn: babysvømning, babymassage og babyrytmik. Førstnævnte findes kun beskrevet i bøger, mens de to sidstnævnte er på film.

Der er et vist sammenfald i øvelser indenfor babyrytmik, babymassage og stimulastik, og hvilken aktivitetsform, man som forældre vælger, afhænger af temperament. Med film som denne og Babyrytmik behøver man ikke være afhængig af tilbud om kurser i ens lokalområde.

Læs hele vurderingen