Optimalt immunforsvar : den nyeste viden om ernæring og dit helbred
Joel Fuhrman
Opslags- og kogebog til styrkelse af immunforsvaret og forebyggelse af almindelige lidelser og alvorlig sygdom. Med opskrifter, daglige menuer og kostplaner.
Beskrivelse
Minder om
4 uger til et stærkt immunforsvar
Fern Green
Styrk dit immunforsvar
Charlotte Haigh
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Immunforsvar : kampen i kroppen
Ib Søndergaard (f. 1949)
Det sunde og det syge menneske : cellebiologi, anatomi, fysiologi, mikrobiologi, patofysiologi, farmakologi, sygdomslære. Bind 5 : Huden, infektionsforsvaret, kønsorganerne : kapitel 17-21
Vegard Bruun Wyller
Det der virker : det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF
Lene Rode (f. 1972)
Styrk immunforsvaret - og tjen flere penge : forebyg/bekæmp infektioner, allergier, autoimmune sygdomme og kræft med antiinflammatorisk levevis
Pernille Lund (f. 1954)
Styrk dit immunforsvar : lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
Pia Norup
Vitamin : styrk dit immunforsvar med vitaminer og mineraler - og få et bedre helbred og mere energi
Knut T. Flytlie
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 26. nov. 2012
af
af
Grethe Lorentzen
d. 26. nov. 2012
Ifølge Kirsten Hartvig kan man styrke sit immunforsvar, forebygge og delvist helbrede almindelige lidelser og alvorlige sygdomme, som fx kræft, ved at følge anvisningerne i denne kostguide og kogebog. For dem, der vil leve sundere, og dem, der anvender mad som medicin.
Hartvig er naturopat, urtelæge og psykoterapeut, og afholder kurser, foredrag og internatophold om sund livsstil. Bogen, som er i et smukt layout med glittede sider og farvefotos, består af en teoretisk gennemgang af immunforsvaret, en omtale af de 150 mest styrkende fødevarer for immunforsvaret, herunder 11 stjernefødevarer med immunstyrkende profil, en gennemgang af forskellige lidelser og den forebyggende mad dertil, samt et afsnit med 180 opskrifter, daglige menuer og kostplaner. Bogen kan anvendes som opslagsværk og kogebog for dem, der vil leve sundere. Der mangler litteraturliste og referencer til den forskning, der omtales.
Skønt ikke nævnt, er denne bog 2. udg. af Spis dig til et stærkt immunforsvar : med over 300 immunfremmende fødevarer og opskrifter, 2003. Der er ændret lidt på ordvalg og tilføjet enkelte nye afsnit. Styrk dit immunforsvar, 2012, er en nem og hurtig kostguide.
Opslags- og kogebog til styrkelse af immunforsvaret og forebyggelse af almindelige lidelser og alvorlig sygdom, i et smukt layout, med spændende opskrifter. Der er kun få ændringer siden 1. udg.: Et mere handy format og enkelte nye afsnit.
